中国学生到新西兰留学，最重要的技能有三个：

• Google搜索走天下，需要找什么信息会自己搜。

• 搜到了咨询电话或者邮箱之后，请勇敢的拨打或写信，询问或求助。

• 善用学校的international support，相关support service和学生会。

衣

奥克兰冬天最低七度左右（夜晚），夏天最高二十五度左右。基督城最低可以接近零度但极少零下，夏天二十度左右。

（一）建议从国内带的：

• 防水有帽子的冲锋衣，有配套抓绒内胆的最好。

• 能趟水的塑料凉鞋/人字拖。这些本地都有卖但是很丑还贵。

• 太阳镜和备用眼镜，新西兰配眼镜很贵。

• 女生的丝袜和打底裤，这边贵且选择不多。奥克兰100D的可以过冬。

• 舒服合脚能走长路的鞋子，这边鞋子尤其是皮鞋很贵还不如国内好看。球鞋板鞋这边便宜好穿的特别多其实不用带。

• 女生可以带一身旗袍/汉服等有中国特色的衣服，学校活动的时候穿。

• 带一周左右的日常换洗衣服就可以了，其余都可以在本地买。

• 如果是夏天到达新西兰，带一小瓶SPF50+的防晒霜，落地出机场就可以抹上。新西兰的夏天一定要抹SPF50+的防晒霜，本地各大超市药店均有出售，安顿好之后再买大瓶。

• 特别招蚊虫体质的同学，可以带一瓶花露水。总的来说， 新西兰蚊子很少 。

（二）不需要从国内专门带的：

• 不用囤背心短裤牛仔裤专门带，日常休闲衣服本地都有，穿着舒服还不贵。

• 除了落地当天就要用的，不用带多余的洗漱用品毛巾浴巾，这边商店便宜好用啥都有。

• 床上用品这边都有卖，不要带。

• 内衣Bra和袜子，本地卖的码很全且便宜舒服。

• 不用带很多经期用品卫生巾和棉条，本地货便宜又好用。

• 如上文所说，纽村防晒霜质量好且符合本地气候，不用带大瓶。

• 运动用品，比如滑雪用具， 新西兰比中国还便宜。

（三）除非你特别怕冷，奥克兰不需要羽绒服和很厚的毛衣。南岛（基督城但尼丁）可以准备一些。那边冬天会下雪，可以考虑准备一双厚一点的鞋。

（四）新西兰没有什么时尚的概念，大多数人是背心短裤人字拖穿全年，不用太担心风格问题。与此同时，也没有人在乎你打扮的很丑或者奇装异服。

食

（一）初次来新西兰请不！要！携！带！任！何！食！物！过！海！关！包括但不限于：麻糖、咸蛋、腊肠，瓜子、螺狮粉、老干妈、七姑八姨给你的土特产，转机时买的零食和飞机上吃剩的酸奶。违者罚款400纽币。新西兰是个极度依靠农业的小国，生态系统十分脆弱，稍有不慎就容易有外来入侵生物，因此新西兰海关也拥有世界一流的生物安全检验检疫规定。下飞机过海关之前也会有大字中文提示牌警告你不要带，如果身上不小心有食物可以扔进海关提供的垃圾桶里。

（二）严格意义上新西兰只是完全禁止生鲜食品，一些制成品还是可以进来的，比如茶叶。但所有食品都要走申报通道，对于初次来的人特别是英语不好的难度会有点大，所以请不要带食物了，真的很麻烦。而且华人超市啥都买得到的。

（三）除了路上用的水壶，不用准备任何厨房用品，本地什么都有，能买到电饭锅电水壶电饼铛且便宜好用。另外， 本地人普遍喝自来水， 绝对放心！

（四）特别喜欢吃麻辣烫的可以考虑带个单人电火锅，懒的时候煮泡面很方便。可以带一个电源接线板，这里的插座都是三扁插， 中国带来的两脚插电器插不进去的。

（五）华人超市很多，调料佐料都有千万不要带。

（六）建议自己学着做饭，不要整天在外边吃，新西兰的主流饮食方式真的称不上健康，很多东西都是高油高盐高糖，做好第一年长十斤的准备。

（七）最重要的：处方药需要有医生处方才能携带到新西兰。感冒药和抗生素在新西兰都属于处方药。尤其是感冒药可以作为制作病毒的原料， 如果大量携带，会有犯罪嫌疑。建议留学生不要带任何“常用药”来新西兰， 以免不必要的麻烦。这里环境好， 年轻人不太生病。

住

（一）这边留学生住宿主要是三种，寄宿家庭（homestay），学校安排的单人间宿舍（比如奥大和AUT自己的宿舍），自己租房（合租或则自己租房都算）。

（二）建议新生入学住半年左右的寄宿家庭或者学校安排的宿舍，这两种普遍偏贵但对新生来说还是很必要的。首先是省心省事，初来乍到很多本来就有很多需要适应的东西，如果自己租房有问题不会处理真的叫天天不应。第二，跟本地家庭或者其他本地学生住在一起是很宝贵的社交机会，对融入本地环境而言很重要。过早的自己出去找人合租特别容易整天跟中国人混在一起英语没起色。具体住多久看经济情况和本人年龄，年纪小刚成年的在宿舍或者寄宿家庭住一年可能是更好的选择。

（三）合租的话需要自己找，这边主要靠各种网站论坛和广告，还有朋友们的口耳相传。

行

（一）新西兰， 即便是奥克兰公共交通不是很发达。线路不多，班次也少，跟国内没得比。做好出行靠走的准备。

（二）奥克兰落地请买公交卡，深蓝色的AT卡在一些便利店和市中心公交总站Britomart 有售。用机器或者在线充值。

（三）学生公交票有折扣，具体可以咨询学校国际生帮助或者上官网看https://at.govt.nz/bus-train-ferry/at-hop-card/card-concessions-discount-fares/tertiary-student-concession/

（四）请下载AT（Auckland Transport）手机app，上面有搭乘公共交通的所有信息， 包括Bus的实时信息。

（五）新西兰的公交不是国内那种随来随上，每趟车都有时间表的，大概几点到哪个站可以在网站或者手机app上查，然后按照固定时间去车站等车。尽量多预留一点时间因为公交车可能早来。

（六）新西兰的公交车，除了特定的几个线路，是不会在每一个站都停下的，也没有报站。等车的时候看到公交车来了，请对司机招手，不然不会停车让你上去。同样，下车的时候需要在到站前按车上的红色STOP按钮，不然司机同样不会停下。

（七）在新西兰常住还是要考虑买车的，这边二手车很便宜，车行dealer网上哪都有。具体什么时候买车要考虑自己年龄，是不是会开，国内是否有驾照，如果不会本地是否有人陪练等等。新留学生最好是等一段时间，至少是适应了靠左行之后。新西兰的驾照分三个等级，具体可参考驾照颁发方官网https://www.nzta.govt.nz/driver-licences/

（八）在新西兰骑自行车通勤不是很现实，首先是这边是丘陵地形，上下坡很多不好骑。第二是这边大部分路段没有专门的自行车道，汽车车速很快，极其容易发生事故。

（九）出租车很贵，除非特殊情况都没人坐。Uber 也有。

学习用品

（一）文具必需品可以在warehouse，k-mart等万能百货买到。作业本必需品什么的不用准备。

（二）智能手机和笔记本电脑可以从国内带过来。

（三）学理科/商科的，建议在国内准备：

• 卡西欧科学/编程计算器，这边的小贵。不过有些课程你可能开学之后才知道上课用的什么型号，这样的话就不用提前准备，在纽村本地买就行了，真的贵不了多少，比花冤枉钱买个没用的要好。

• 实验室用的lab coat，就是国内的白大褂，这边买太贵。学化学的还可以准备个护目镜。

• 学护理的，建议准备一套工具包，包括听诊器，手动气压表式血压计（水银的上不了飞机），医用瞳孔笔灯，护士表，还有搭配制服的黑色宽松长裤和黑色鞋子。这些东西国内比较便宜。

六，建议带一本英英字典。多查字典英语进步快，用手机查，虽然方便， 不是学英语的最佳方法。

安全注意事项

（一）新西兰夏天务必涂抹防晒霜。因为臭氧层空洞的原因，这边的太阳很毒，皮肤癌发病率也较高，所以夏天全民涂防晒。晒伤很疼，不是闹着玩的。

（二）新西兰车少，司机整体而言会礼让行人。自行车和摩托车反而更危险，上文说过，新西兰没有专用自行车道且大角度上下坡特别多。如果骑车需要戴头盔而且要注意靠左骑。

（三）除非你去银行开户或者办特别重要的事情，没有人查你ID，请不要每天带着护照出门，很容易丢的。上学带学生证就可以了。

（四）请不要走地图上没有标的路，或者穿越没路树林田野。如果是出去玩或者在南岛的尤其要注意，新西兰没有大型野生动物但是野外迷路还是很冷的。

（五）新西兰因为地广人稀，整体治安还可以，恶性事件不是很多，小偷小摸永远都有。人多的地方注意保护好随身贵重物品。

（六）尽量不要天黑以后在市中心抄近路走黑乎乎的小巷子，容易被抢包。大路有人有灯的地方都是安全的，有人欺负你喊救命会有路人帮你。市中心之外的地方晚上基本安全。如果有事情可以随便敲一家门求助。

（七）新西兰是移民国家，华人亚洲人很多，尤其是奥克兰，基本没人敢明目张胆种族歧视，遇到喝多瞎说的和说话不带脑子的，不理他就好了。

（八）奥克兰市中心有一条街叫“Karangahape Road”，简称K Road，这条街白天很普通，有一家华人超市和超多好吃的小饭馆，但晚上九点以后就是类似于红灯区的存在，很多夜店酒吧俱乐部，会有点乱，建议新来的避开这个地方。

（九）初来乍到建议不要自己混酒吧浪夜店，英语不好也没啥意思你连酒单都看不懂。以后跟本地孩子玩久了他们会带你出去喝酒的，这边娱乐方式不多，跟朋友一起去还是挺有意思的，特别是Rugby赛季，会很high。

（十）不要借钱给同学/朋友/熟人。

（十一）遇到熟人侵害/性侵害，包括但不限于同学老师室友寄宿家庭家长或其他成员，或者任何危害自身安全的行为，不要妥协，勇敢报警，寻求帮助。不要觉得初来乍到人生地不熟或者因为“不想惹事”就忍气吞声。只有求助，才会有人帮你。

新西兰重要的电话号码及网站

（一）新西兰紧急求助电话111，包含火警，警察和急救，拨通之后会有接线员问你：Fire，police or ambulance，你告诉对方需要什么会给你转到相应单位的电话中心。

（二）新西兰警察非紧急报案电话105，如果不是立刻当下危及生命财产安全的事情，比如回家发现手机被偷了，或者停在路边的车窗被砸了，就只要不是需要警察在三分钟之内拉着警笛飞奔过来的事情，打105或者上105网站报警。

（三) 新西兰Healthline，医疗问题免费咨询电话0800 611 116，任何医疗相关的问题都可以问，包括有什么症状之后要不要去医院之类的，一般是值班护士回答你的问题。

（四) 心理健康免费电话。

• Lifeline New Zealand：0800 543 354，自杀预防热线。

• 1737 Need to talk？号码就是1737，可以短信也可以电话，详细信息参考官网https://1737.org.nz/

（五) 新西兰警察官网：https://www.police.govt.nz/

（六) 医疗健康相关网站

• 新西兰卫生部官网：https://www.health.govt.nz/ 网站上很多干货，从如何减肥到疾病常识科普都有，而且是非常好的英语阅读材料。关于如何注册家庭医生之类的问题都能得到解答。

• Health Navigator https://www.healthnavigator.org.nz/ 很多干货，常见病常见药相关信息很全。

• Mental Health Foundation https://www.mentalhealth.org.nz/ 最全的精神心理健康信息，同样是很棒的阅读学习材料。

（七) 新西兰民防部Civil Defence，https://www.civildefence.govt.nz/ 更新自然灾害紧急措施相关预警。

（八) 这是新西兰移民局官网给新移民的指南，可以参考，https://www.newzealandnow.govt.nz/why-choose-nz

（九) 新西兰政府官网 https://www.govt.nz/，最全的指南，绝佳阅读材料。

新西兰各种商店介绍

以奥克兰为主，全境内品牌都差不多只是小地方门店也会小。

（一）超市

• Park‘nSave，黄牌超市，平米数最大，平均最便宜，都是家庭装，适合大宗采购洗衣粉卫生纸之类的。也有亚洲食品货架，能买到李锦记和老干妈等。

• Countdown，绿牌超市，物价比Park‘nSave 稍高，门店较多。Auckland City 的门店有亚洲食品货架。

• New World，红牌超市，相对而言最贵，蔬菜水果普遍最新鲜干净。

• 华人超市最常见的：太平，大华，蔡林楠等等，从辣条零食奶茶到各种煲汤调料都有，冷冻区都有懒人专用速冻饺子。

• 日本超市 Japan Mart，门店不多，零食较多。部分门店有日本化妆品卖。

（二）百货

• The Warehouse：廉价百货超市，内衣内裤床单枕头化妆洗漱婴儿用品书本纸张手机电视锅碗瓢盆厨房家电啥都有，还有桌椅板凳家具卖。

• Kmart：亲民价百货超市，规模小于 The  Warehouse 。

• Briscoes：另一种家居百货商店，比上边两家略贵，质量也好一点。

• Chemist Warehouse：澳大利亚最近才开过来的百货，顾名思义是药店，能拿处方药，以日常用药和护肤美妆为主。

• Farmers：正规百货公司。